Ergänzungen für die Hautgesundheit könnten Ihre Lieblingsprodukte ersetzen

Solluna

Wenn Sie regelmäßig online nach Hautpflegeprodukten suchen, ist Ihnen möglicherweise ein neuer Abschnitt auf einigen Ihrer Lieblingsseiten aufgefallen. Auf Sephora ist es als 'Innere Schönheit' bekannt. Der Detox-Markt nennt es 'Wellness'; Ulta bezeichnet es direkt als 'Ergänzungen'. Abgesehen von der Semantik ist klar, dass Nahrungsergänzungsmittel für die Hautgesundheit - einschließlich Vitaminen, Einmischpulvern für Ihre Smoothies und Schlafmitteln - bereit sind, Ihre Hautpflege zu übernehmen jetzt.

Der Aufstieg dieses Ethos von innerer Schönheit und äußerer Schönheit zeigt sich in der immer verwischenden Grenze zwischen Hautpflege und Wellness. Eine Handvoll Schönheitsmarken hat kürzlich Ergänzungsmittel auf den Markt gebracht, die neben ihren Seren und Feuchtigkeitscremes verwendet werden sollen (Grown Alchemist, Pacifica). - und Ergänzungsmarken, die sich auf aktuelle Hautpflege konzentrierenauch (Solluna, Mondsaft). „Wir wissen, dass Schönheit mit unserer Selbstpflege beginnt: von unserer Hautpflege über das, was wir in den Mund nehmen, bis hin zu Bewegung, Schlaf und sogar unserer geistigen Gesundheit“, so Brook Harvey-Taylor. der Gründer von Pacifica Beauty, erzählt The Zoe Report. 'Die Schönheit von innen heraus anzusprechen war für uns eine natürliche Entwicklung.' Mit anderen Worten, Hautpflege wird seit langem als eine Form der Selbstpflege angesehen - aber Marken und Verbraucher kratzen gerade erst an der Oberfläche von Selbstpflege als Hautpflege.



Naturopathica

Während das ein schönes Konzept ist, hängt eine große Frage in der Luft: Sind Hautpflegepräparate wirklich notwendig? Laut Dermatologen ist die Antwort ... irgendwie. 'Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können der Haut von innen nach außen helfen' Dr. Lily Talakoub, eine Dermatologin mit McLean Dermatology and Skincare Center, erzählt The Zoe Report. Sie merkt jedoch an, dass es keinen Zweifel daran gibt, dass eine gesunde Ernährung den Weg zu einer gesunden Haut ebnet. Die Jury ist sich jedoch noch nicht sicher, ob Nahrungsergänzungsmittel der sicherste Weg dorthin sind.



'Es gibt viele Einzelstudien, die zeigen, dass eine Person mit einer Standarddiät von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung ihrer Haut profitiert', so Perry Romanowski Kosmetikchemiker und Gründer von The Beauty Brains, erzählt TZR. 'Aber diese wurden nicht repliziert.' Er behauptet, wenn Ihre Ernährung im Allgemeinen gesund ist, erhält Ihre Haut wahrscheinlich alle Nährstoffe, die sie benötigt, aus Ihrer Nahrung - was ohnehin die effizienteste Möglichkeit für Ihren Körper ist, hautgesunde Vitamine aufzunehmen.

'Natürlich vorkommende Nährstoffe in Lebensmitteln sind besser mit Ihrem Körper vereinbar und werden leichter aufgenommen als ihre Gegenstücke zu Nahrungsergänzungsmitteln.' Kimberly Snyder, eine prominente Ernährungsberaterin und der Gründer von Solluna erzählt The Zoe Report. Laut dem Ernährungsberater spiegeln sich die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung mit gesunden Vollwertkost in Ihrer Haut wider. „Natürlich empfehle ich ein paar sorgfältig ausgewählte Ergänzungen,' Sie sagt. (Weil es viel einfacher ist, jeden Morgen eine Pille einzunehmen, als Ihre gesamte Ernährung zu überarbeiten oder die Nährwertangaben von allem zu überprüfen, was Sie den ganzen Tag über essen.)



Supermood

Dr. Talakoub verfolgt einen ähnlichen Ansatz bei Hautpflegepräparaten und empfiehlt ihren Patienten, nur die Grundlagen in ihr Behandlungsschema aufzunehmen. 'Vitamin A hilft bei Akne, hilft bei der Wiederbelebung der Haut und beugt Falten vor', sagt sie. „Vitamin B hilft bei der Hydratation der Haut und Vitamin C hilft bei der Bildung von Kollagen in der Haut, während braune Flecken und Pigmentierung verringert werden. “ Sie zitiert auch die Bedeutung von Vitamin E (es schützt vor Schäden durch freie Radikale) und Vitamin K (da es den natürlichen Heilungsprozess der Haut unterstützt).

'Die Darmgesundheit ist für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung', fügt der Dermatologe hinzu. Zu diesem Zweck werden Sie wahrscheinlich bemerken Verbesserungen in Ihrer Haut durch Hinzufügen eines Probiotikums zu Ihrer Routine, die Ihrem Darm „gute“ Bakterien zuführt und ein gesundes Darmmikrobiom erzeugt. 'Das Ausbalancieren Ihres Niveaus an freundlichen Bakterien durch den Verzehr von Breitbandorganismen (SBOs) ist der beste Weg, um die Verdauungsgesundheit wiederherzustellen', sagt Snyder gegenüber TZR Sollunas Wohlfühl-SBO + Probiotikum. 'Diese Formel spiegelt am ehesten wider, was in der Natur zu finden ist und wie unsere Vorfahren Probiotika erhalten, indem sie eine kleine Menge Erde essen, die auf wilden oder ungewaschenen Bio-Lebensmitteln gefunden wird, die nützliche Bakterien enthalten.'

Ein weiterer wichtiger Trend im Bereich der Hautpflege? Schlafmittel. Ihre Haut (und Ihr Körper im Allgemeinen) werden über Nacht in den Reparatur- und Wiederherstellungsmodus versetzt Grund, warum es 'Schönheitsschlaf' genannt wird. Nach alldem. Zu diesem Zweck haben HUM Nutrition und Murad Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel formuliert, die einen tieferen Schlaf fördern sollen (dank Inhaltsstoffen wie Melatonin bzw. GABA) und durch hautgesunde Nährstoffe gefördert werden. HUM Nutrition Beauty Zzzz Tabletten enthalten Vitamin B6, um zu hydratisieren, während Murad Beaty RESTore Schlaf Oral Spray Enthält Niacin, das der Haut hilft, sich zu „entgiften“, während Sie sich tief im REM-Zyklus befinden.



Mondsaft

Es ist kein Geheimnis, dass Ihre Haut auch von einer guten Dosis Kollagen profitieren kann. 'Kollagen ist das Strukturprotein in unserer Haut, das ihr Form gibt', sagt Dr. Joshua Zeichner von Zeichner Dermatology in New York City gegenüber The Zoe Report. 75 bis 80 Prozent der Haut besteht aus Kollagen, aber diese Zahl nimmt ab dem 30. Lebensjahr ab. Glücklicherweise gibt es keinen Mangel an Kollagen Kollagenprodukte auf dem Markt um Ihnen zu helfen, die natürliche Versorgung Ihrer Haut zu ergänzen. Dermatologen empfehlen, nach einer Formel zu greifen mit einer bioverfügbaren Version der Substanz, wie z. B. hydrolysiertem oder marinem Kollagen - obwohl es drei bis acht Monate dauern kann, bis spürbare Ergebnisse erzielt werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Ihrem Tagesablauf eine Handvoll Pillen, Puder und Tränke hinzufügen sollen, hat Dr. Talakoub den Hautpflege-Hack für Sie. 'Ich liebe vorgeburtliche Vitamine', sagt sie TZR. 'Die Mischung aus Folsäure, Fischöl und Eisen wirkt Wunder für Haut und Haar.' Und was die Wahl zwischen den oben genannten Pillen-, Pulver- und Flüssigformulierungen betrifft? 'Sie arbeiten alle gleich', sagt der Dermatologe. 'Solange sie von einem seriösen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln hergestellt werden, absorbieren alle drei Versionen im Allgemeinen ähnlich.'

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Vor uns liegen 16 von Experten zugelassene Hautpflegepräparate, die Schönheit wirklich beweisen tut innerhalb beginnen.

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Dermal Detox $ 75 GROWN ALCHEMIST

„Wir wissen, dass Gesundheit und Schönheit untrennbar miteinander verbunden sind. Unser Markenethos basiert auf der Gleichung gesund = Funktion = Schönheit “, sagt Keston Muijs, Mitbegründer von Grown Alchemist, gegenüber TZR. 'Unser Detox-Komplex besteht aus Magnolien-Beeren-Extrakt, Silybum und Vitamin C, um die allgemeine Gesundheit der Leber zu fördern, die wesentlichen Entgiftungsprozesse dieses lebenswichtigen Organs zu unterstützen und die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.'

Siehe Auf Barneys
Probiotische Nährstoffaufnahme $ 110 GROWN ALCHEMIST

'Unsere probiotische Nährstoffunterstützung ist ein 9-Stamm-Flora-Probiotikum, einschließlich der probiotischen Spezies Lactobacillus und Bifidobacteria, die die Verdauung und Absorption von Nährstoffen unterstützen und gleichzeitig eine gesunde Darmflora und das Immunsystem unterstützen', so Jeremy Muijs, Mitbegründer der Marke. erzählt The Zoe Report.

Siehe Auf Barneys
Töte den ganzen Tag Beauty Powder $ 17.99 Pacifica

'Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind eine einfache und leckere Methode, um adaptogene Kräuter, Vitamine und Gemüse zu erhalten', sagt Harvey-Taylor. „Sie enthalten alle natürlichen Aromen, und Sie geben sie einfach zu Wasser, um ein leckeres Getränk zu erhalten, das auch von Vorteil ist. Slay All Day enthält natürliches Ananaspulver, Ashwagandha, grünen Tee und Hyaluronsäure und wurde entwickelt, um Stress zu erzeugen und zu reduzieren. '

Siehe Auf Ziel
Wake Up Beautiful Beauty Powder 17,99 € Pacifica

'Unser Wake Up Beautiful wurde für Ihre nächtliche Traumvorbereitung entwickelt und enthält Reishi-Pilzpulver, Lavendel, L-Theanin und Melatonin', erklärt Harvey-Taylor. 'Du siehst besser aus, wenn du ausgeruht bist.' Kann damit nicht streiten.

Siehe Auf Ziel
Beauty Zzzz $ 10 HUM Ernährung

Vollgepackt mit Melatonin und Magnesium hilft Ihnen dieses nächtliche Präparat beim Einschlafen - wenn Ihre Haut ihre beste Arbeit leistet. Es enthält auch eine Portion Vitamin B zur Steigerung des Feuchtigkeitsgehalts.

Siehe Auf Sephora
Fühlen Sie sich gut SBO Probiotika $ 49 Solluna

'Um unser Bestes zu fühlen und auszusehen, ist es wichtig, einen ganzheitlichen Lebensstil zu entwickeln, bei dem wir von innen nach außen und von außen nach innen arbeiten, um eine schöne Haut zu schaffen', sagt Snyder. 'Eine exzellente Ernährung, die richtigen, essentiellen Nahrungsergänzungsmittel - wie SBO Probiotics - und eine exzellente, leistungsstarke und ungiftige Hautpflege sind alles Aspekte eines Lebensstils, die Ihnen überlegene Ergebnisse bringen.'

Siehe Auf Solluna
Beauty RESTore Schlaf Oral Spray $ 25 MURAD

Die Verpackung besagt: 'Schlafen Sie innerhalb einer Stunde ein, sehen Sie bis zu 2,5 Jahre jünger aus' - was es ehrlich gesagt wert ist, damit zu experimentieren. Spritzen Sie dies einfach vor dem Schlafengehen in Ihren Mund, um dank Melatonin und GABA leicht einzuschlafen.

Siehe Auf Sephora
Klette strahlende Haut Tinktur $ 29 Naturopathica

Klettenwurzel, der Hauptbestandteil der neuen Tinktur von Naturopathica, gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Hautretter. Wenn Sie nach dem natürlichsten Weg suchen, um strahlend zu werden, dann ist dies der richtige Weg.

Siehe On Naturopathica
Hautfutter + Probiotikum $ 75 The NUE Co.

Mit satten 122% Ihres täglich empfohlenen Vitamin C hilft dieses Puderpräparat Ihrer Haut, Kollagen von innen wieder aufzubauen. Bonus: Es enthält Probiotika, um auch Ihren Darm zum Leuchten zu bringen.

Siehe On NUE Co.
Noni Glow Skinfood Nahrungsergänzungsmittel Pulver $ 55 KORA Organics

Die Hautpflegelinie KORA Organics von Model Miranda Kerr konzentriert sich auf Noni-Früchte, ein Superfood, das reich an Antioxidantien ist, auf die Kerr Energie schwört (und natürlich auf schöne Haut). Mischen Sie einen Beutel dieses Noni-Pulvers in Ihren Smoothie, um sich selbst davon zu überzeugen.

Siehe Auf Sephora
Omega Glow V3 $ 59 Sonya Dakar

Omega-3 ist die Hauptzutat in Sonya Dakars Streifzug durch Nahrungsergänzungsmittel. Es soll Ihr Immunsystem stärken und dank der gesunden Fettsäuren im Inneren eine pralle, gesunde Haut liefern.

Siehe Auf Sonya Dakar
Innerhalb von Probiotic + Prebiotic Dietary Supplement $ 64 RMS Beauty

Pflege Ihres Darms und Ihrer Haut: Das ist der Gedanke hinter der Mischung aus Präbiotika und Probiotika von RMS Beauty, die die gesunden Bakterien in Ihrem Darm füttern und pflegen soll (damit „schlechte“ Bakterien nicht in Ihre Poren gelangen). .

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Beauty Shroom $ 58 Mond Saft

Vegan? Nehmen Sie ein Glas Moon Juice Beauty Shroom, ein völlig veganes Kollagenpräparat, das auf Pilzpulver und Hyaluronsäuresalz basiert, um die natürlichen Kollagenspeicher Ihres Körpers zu stärken und eine hydratisierte, glückliche Haut zu fördern.

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Electra Set $ ​​68 Cleban

Das zweiteilige Angebot von Cleban enthält einen Gesichtsnebel (mit Vitamin B und Weihrauchöl zur Hydratation und Aufhellung) * und * eine Tinktur zum Einmischen in Ihre Wasserflasche (mit Salbei und Löwenmähnenpilz zur Verringerung von Angstzuständen und zur Förderung des Schlafes) für die Hautpflege und Selbstpflege in einem einfachen Set.

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Jugend Glo Radiance Kapseln $ 46 Supermood

Marine Kollagen, die bioverfügbarste Form von Kollagen (auch bekannt als leicht vom Körper absorbierbar), ist der Hauptbestandteil von Youth Glo Radiance Capsules. In Kombination mit Vitamin C wirkt Ihre Haut auf jeden Fall jünger und straffer.

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Radiant Skin Beauty Dose $ 160 111Skin

Betrachten Sie diesen einen Dermatologen, der für die Gesundheit der Haut zugelassen ist. Es enthält die Vitamine A, C und E, um Akne auf natürliche Weise zu bekämpfen, Kollagen aufzubauen und Ihr Gesicht (und Ihren Körper) vor Umweltschäden zu schützen.

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