Jennifer Anistons Gesundheits- und Wellness-Routine umfasst diese Buzzy-Trends

MOVI Inc.

Neben ihren legendären Schauspielkünsten und ihrem ikonischen Stil ist Jennifer Aniston auch als die Kriegerin für Gesundheit und Wellness bekannt geworden. Mit 50 Jahren ist die Schauspielerin dank ihrer Hingabe zu gesunden Essgewohnheiten, regelmäßigen Fitnessroutinen und engagierten Wellness-Praktiken, zu denen eine Vielzahl magischer Elixiere gehört, die einem Körper (eindeutig) gut tun, in einer besseren Verfassung als je zuvor.

Aniston hat sich kürzlich mit The Zoe Report auf einer Veranstaltung für die Mega-Beauty-Marke zusammengesetzt Aveeno, wo der Schauspieler auf einem Panel die Beziehung zwischen dem Mikrobiom und gesunder Haut diskutierte. Während sie sich mit dem Thema Gesundheit befasste, verschüttete die Schauspielerin auch großzügig die Details ihrer umfangreichen Wellness-Routine. Zu Beginn der Freunde Star erklärte, dass sie jeden Morgen mit einem Schuss Apfelessig beginnt, eine Praxis, die sie seit mehreren Jahren anwendet. 'Es weckt dich nur auf, reduziert Blähungen und lässt alles sich bewegen', erklärt sie. (Aniston ist nicht falsch. Ich habe den trendigen, aber unappetitlichen ACV-Trick ausprobiert für mich für eine Woche und stellte fest, dass sich meine Haut-, Energieniveaus und Bauchprobleme erheblich verbessert hatten.)

Ein weiterer lebhafter Wellness-Trend, den sie abonniert (der derzeit praktisch in aller Munde ist), ist Selleriesaft. Ja, der vegetarische Wahnsinn Das, was für seine feuchtigkeitsspendenden, hautreinigenden und die Darmgesundheit verbessernden Eigenschaften angepriesen wird, steht ganz oben auf der morgendlichen To-Do-Liste des Schauspielers. 'Ich bin in den letzten anderthalb Jahren definitiv in diesen Zug eingestiegen', sagt sie. 'Ich liebe es.'



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Ein weiterer Beitrag zu ihrer Superfood-Hingabe ist E3Live, die flüssige Ergänzung, die laut der Website der Marke aus „einer wild geernteten, organischen Blaualge mit Aphanizomenon Flos-Aquae (AFA)“ besteht, die „mehr als 65 Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren enthält“ . 'Es ist schwierig, es zurück zu werfen, aber ich mache das, weil es ein Gehirnfutter ist', sagt Aniston. Und gerade als Sie dachten, dass jede Wellness-Basis abgedeckt ist, die Dumplin star fügt der Mischung auch regelmäßige Probiotika, Resveratrol und mit Kollagenpeptid infundierten Kaffee hinzu. 'Es gibt alle Arten von Tränken', sagt sie mit einem Lachen.

So umfangreich diese Routine auch sein mag, diese Tränke haben ihre Magie zehnfach gewirkt. Anistons strahlende Haut, perfektes Haar und sein starker Körperbau sind seit etwa 25 Jahren ein Gesprächsthema. Und nach dem Klang ist es eine ständige und konzertierte Anstrengung, ihre Gesundheit in Schach zu halten, die sie im Laufe der Jahre ständig aktualisiert und optimiert.

Und während die oben genannten Zubereitungen Anistons Körper körperlich fit halten, legt die Schauspielerin auch großen Wert auf ihre geistige Gesundheit. Obwohl ein Laufwitz ​​unter Fans - und sogar früher Freunde Cast Mates - der Schauspieler ist jetzt berühmt Social-Media-Embargo ist wirklich ein Schritt für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden. 'Das einzige, was ich habe, ist, diesen kleinen Kreis der Heiligkeit aufrechtzuerhalten, der mein eigener ist.' Aniston erklärte in einem Interview 2018 mit Sie. 'Wenn ich hier sitze und etwas über meine Hunde poste oder morgens meine Kaffeetasse bumerange, verschenke ich nur noch ein Stück von etwas, das mir gehört.' Trotz ihrer Bewunderung für die Instagram-Bemühungen von BFF Courteney Cox im wirklichen Leben erklärt Aniston, dass es eine Menge Arbeit zu sein scheint, mit der Plattform Schritt zu halten. 'Einige Leute haben das Gefühl, dass sie es tun müssen, andere haben das Gefühl, dass sie es tun wollen, und für einige ist es eine Sucht - sie können es nicht nicht tun.'

Meinetwegen. Aber wie genau würde ein offizieller Instagram- oder Twitter-Account von Jennifer Aniston aussehen? 'Ich möchte, dass es ein schönes Gefühl hat', erklärt der Schauspieler. 'Ich möchte, dass es ein Ausdruck ist - nicht der Welt mein Inneres zu zeigen, sondern Dinge zu zeigen, die mich inspirieren.' Angesichts ihrer bereits inspirierenden Karriere und ihres gesunden Lebensstils besteht kein Zweifel, dass Anistons Social-Media-Unternehmen genau das tun würden. Die Welt wartet, Jen.

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