Die Verabredung mit einem Freund, den Sie seit Jahren kennen, kann das Beste (und Schrecklichste) sein, das es je gab

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Beziehungen sind an und für sich kompliziert, aber wenn es darum geht, eine Freundschaft in eine Romanze zu verwandeln, kann der Übergang besonders schwierig sein. Mit Ihren Gefühlen und natürlich einer Freundschaft auf dem Spiel, Dating mit einem Freund, den Sie seit Jahren kennen kann das Beste - und Schrecklichste - sein, was es je gab.

Unnötig zu erwähnen, dass der entscheidende Faktor ist, ob Ihre Gefühle zurückgegeben werden oder nicht und ob Sie einen bedeutenden Anderen gewinnen oder einen engen Vertrauten verlieren. Obwohl die Zukunft ungewiss sein mag, sagen Experten, dass es eine Möglichkeit gibt, die Grenze vorsichtig zu überschreiten, um Ihren Schwarm nicht unvorbereitet zu erwischen und zumindest Ihre Freundschaft zu bewahren, wenn die Anziehungskraft nicht gegenseitig ist.

Vor Ihnen werden Sie von Therapeuten hören, die sich mit den Herausforderungen und Erfolgen befassen, die mit der Verabredung mit einer Freundin einhergehen können, sowie von einer Frau, die es selbst versucht hat (Spoiler: Es hat auf lange Sicht nicht geklappt). Die Gurus geben ihren Profis auch Ratschläge, wie sie entscheiden sollen, ob sie eine Romanze verfolgen wollen und wie sie am besten vorgehen können.



Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Ihre Gefühle von mehr als Freunden mit jemandem zu teilen, der Ihnen am Herzen liegt, lesen Sie weiter, um festzustellen, ob sich das Risiko lohnt.

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Abwägen der Vor- und Nachteile / Vorbereitung auf alle möglichen Ergebnisse

Bevor Sie einem Ihrer Freunde „Ich liebe dich“ herausplatzen lassen, ist es wichtig, alles durchzudenken. 'In einer solchen Situation muss man auf alle möglichen Ergebnisse vorbereitet sein', sagt er Dr. Valeria Chuba, integrativer Sexologe und Gastgeber der Holen Sie sich Sex-Smart Podcast. 'Es mag ein bisschen kalt klingen, aber wenn so viel auf dem Spiel steht, kann es sehr hilfreich sein, eine Kosten-Nutzen-Analyse Ihres potenziellen romantischen Engagements mit einem Freund durchzuführen, bevor Sie gestehen, dass Sie Ihre Gefühle haben.'

Sie fährt fort: „Wenn Sie sich dazu entschließen, mit einem Freund Romantik zu betreiben, ist es sehr wichtig, sich nicht zu sehr an ein positives Ergebnis zu binden. Sie können Glück haben und herausfinden, dass Ihr Freund Ihre romantischen Gefühle erwidert; aber es ist genauso wahrscheinlich, dass er oder sie sich für nichts anderes als Freundschaft interessiert. '

Anzeichen, dass sie auch interessiert sein könnten

Natürlich ist es hilfreich, wenn Sie eine Neigung haben, ob Ihr Freund auch Gefühle für Sie hat. Aber DR. Sue Varma, ein staatlich geprüfter Psychiater und Paar- und Sexualtherapeut an der Fakultät der NYU Langone (@doctorsuevarma in den sozialen Medien) warnt davor, dass einige Zeichen interpretiert werden müssen. 'Wenn wir gegenseitige Anziehung wahrnehmen - das Schlüsselwort ist' wahrnehmen '- ist es verlockend, etwas zu verfolgen und zu unternehmen, beispielsweise zu versuchen, die Person zu küssen', sagt sie. Sie rät jedoch von der Hollywood-Geste ab. 'Wenn es eine langjährige Freundschaft gibt, ist es wert, sicher zu sein, dass Sie [die Anziehungskraft] genau wahrnehmen.'

Sie teilt einige mögliche Anzeichen eines gegenseitigen Schwarms:

  • 'Die Person sucht nach mehr Möglichkeiten, Zeit mit Ihnen zu verbringen, und dies geschieht auch außerhalb einer Gruppe.'
  • 'Sie teilen intimere Details und persönliche Informationen.'
  • 'Sie wollen, dass Sie ihre Familie treffen.'
  • 'Sie werden eifersüchtig oder besitzergreifend, wenn andere Ihre Aufmerksamkeit wünschen.'
  • 'Sie flirten mit dir; Kommentare zu Ihrem Aussehen, Ihrer Attraktivität usw. abgeben. '
  • 'Ihre Körpersprache wie Berühren, Augenkontakt und die Möglichkeit, körperlich nahe zu sein, nehmen zu.'

Stellen Sie sicher, dass Sie den Druck abbauen

Denken Sie daran, dass das Verschütten Ihrer Gefühle Ihren Schwarm überraschen kann. Achten Sie also darauf, dass es leicht bleibt, wenn Sie dies tun. 'Es liegt an Ihnen, Ihrem Freund klar zu machen, dass unabhängig davon, ob er sich romantisch für Sie interessiert oder nicht, Ihre Freundschaft immer an erster Stelle steht und Sie den Mangel an romantischer Anziehungskraft nicht persönlich nehmen', erinnert sich Dr. Chuba. 'Sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie einfach teilen, was in Ihrem Herzen ist, wenn er oder sie Ihre Gefühle teilt, ohne die Erwartung der Gegenseitigkeit.'

Außerdem, sagt sie, verdienen sie etwas Raum zum Nachdenken. Geben Sie ihnen so viel Zeit und Raum, wie sie brauchen, um zu antworten. Und wenn sie kein Interesse daran haben, Romantik zu betreiben, seien Sie gnädig und respektvoll gegenüber ihrem Nein und halten Sie es nicht gegen sie.

Umgang mit dem Ablehnen

Sie sagen, sie sollen auf das Beste hoffen und sich auf das Schlimmste vorbereiten. Sollten Ihre Gefühle nicht zurückkehren, kann es hilfreich sein, eine kleine Rede zu planen, um Ihre derzeitige Freundschaft zu bewahren. 'Sie können sagen:' Ich liebe unsere Freundschaft und danke, dass Sie offen für mich sind. Ich respektiere das [du fühlst dich nicht so] und ich würde immer noch gerne Freunde sein und abhängen, wenn du damit einverstanden bist. '

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Möglichen Gefahren

Es gibt Herausforderungen in jeder Beziehung, aber Freunde-erste Paare können einige zusätzliche Hürden erfahren. Michelle * freundete sich gut mit einem Mann namens Sean an, und nach drei Jahren hatte ich die zufällige Erkenntnis, dass der beste Typ für Sie manchmal der Typ ist, den Sie in eine Freundeszone eingeteilt haben, sagt sie. 'Ich kam auf die Idee, dass Sean und ich ein' Ding 'werden, und sagte ihm, ich hätte Gefühle für ihn und wollte sehen, wohin es geht.'

Es stellte sich heraus, dass ihre Gefühle gegenseitig waren, und sie waren fünf Jahre lang auf dem Laufenden. Aber schließlich (und trotz ihrer engen Freundschaft) erkannte sie, dass die Schlüsselzutat, die die Kluft zwischen platonischer und romantischer Zuneigung überbrückt - Anziehung - fehlte. 'Sean und ich hatten eine erstaunliche Freundschaft und hatten so viel zusammen durchgemacht', teilt sie mit. „Keine einzige Person kannte mich so, wie er mich kannte. Aber ich hatte nie das Gefühl, dass ich ihn so begehrte, wie er es mit mir tat. Ich wollte in ihn verliebt sein, kam aber schließlich damit klar, dass ich es nicht war und niemals sein konnte. Mir wurde klar, dass es ihm gegenüber nicht fair war oder ich, also habe ich die Dinge beendet. '

Während Trennungen nie einfach sind, kann sich eine Trennung von jemandem, der als Freund angefangen hat, wie ein doppelter Verlust anfühlen. vor allem, wenn sie emotionaler investiert sind. 'Ich gab ihm zu, dass ich nicht in ihn verliebt war. Sein Herz zerbrach direkt vor mir “, erinnert sie sich. 'Es war eines der schwierigsten Dinge, die ich jemals jemandem sagen musste.'

Für die Aufzeichnung ist es möglich, mit einem Ex befreundet zu sein. Aber wenn Sie anfangs Knospen waren, kann es sein, dass es nie dasselbe ist, oder Sie können diese Kameradschaft sogar ganz verlieren. 'Wir haben versucht, eine Freundschaft aufrechtzuerhalten, und es ist uns an einigen Stellen gelungen', sagt Michelle über ihren ehemaligen Freund. 'Aber er ist immer noch in mich verliebt und glaubt, dass wir wieder zusammen kommen werden.'

Jetzt ist sie mit jemandem zusammen, der neu ist. „Ein Teil von mir wünscht sich, ich hätte [Sean] nach der Trennung nicht in meinem Leben behalten, weil ich diese schmerzhafte Realität [einer neuen Beziehung] nicht mit ihm teilen müsste. Aber der andere Teil von mir würde niemals die wertvollste Freundschaft verlieren wollen, die ich jemals hatte. '

Auspacken des Best-Case-Szenarios

Auf das Positive: Wenn Ihr Kumpel auf lange Sicht trainiert, können Sie eine Beziehung genießen, die langlebig und erfüllend ist. Sagen glückliche Paare nicht, dass ihre Lebensgefährten auch ihre besten Freunde sind?

'Der Übergang von der Freundschaft zur Romantik kann absolut wunderbar sein und große Vorteile haben', betont Dr. Chuba. „Freunde zu sein bedeutet, dass du dich wirklich magst, dass du dich von deiner besten und schlechtesten Seite gesehen hast und dass du einander vertraust. Dies ist eine wirklich starke Grundlage für eine romantische Beziehung. Seien Sie gleichzeitig darauf vorbereitet, neue Dinge voneinander zu lernen und sich in einem völlig neuen Licht zu sehen. Sie kennen sich bereits als Freunde; jetzt ist es Zeit zu sich als Liebende kennenlernen. '

* Der Name wurde aus Gründen der Anonymität geändert.