10 Cannabisprodukte gegen Angstzustände, die Ihnen helfen können, im Jahr 2020 stressfrei zu bleiben

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Das neue Jahr dreht sich vielleicht nur um ein „neues Du“, aber das verhindert nicht immer, dass das „neue Du“ gestresst wird. Die Nachferienzeit katapultiert Sie zurück in die Realität - und zurück in eine Routine, die Angst auslösen kann. Und während Meditation, Bewegung und ein paar gute alte Gespräche mit Freunden würdige Optionen sind, um ruhig und gesammelt zu bleiben, wenden sich viele an Mit Cannabis infundierte Lösungen zur Bekämpfung der Auswirkungen von Stress.

„Cannabis wird seit mehr als 5.000 Jahren von Menschen verwendet und ist eine der gängigen Traditionen Möglichkeiten, Cannabis zu verwenden, sind Stress und Nervosität zu lindern, 'Sagt Dr. Lindsey Elmore, PharmD, BCPS zum Zoe-Bericht. 'Einige Studien haben [...] behauptet, dass Cannabis in vielen Formen - geräuchertes Marihuana, aufgenommenes oder topisches CBD, THC oder beides - Angstzustände und Angstempfindlichkeit lindern kann, was die Angst vor Angstsymptomen ist.'

Für diejenigen, die mit THC und / oder CBD nicht vertraut sind, hier ein kurzer Überblick. Laut Dr. Elmore kommen THC (Tetrahydrocannabinol) und CBD (Cannabidiol) sowohl in Marihuana- als auch in Hanfpflanzen vor. „Marihuana und Hanf sind zwar nicht dieselbe Pflanze, aber beide Cannabis sativa, Jahre der selektiven Züchtung haben zu dramatisch unterschiedlichen Pflanzeneigenschaften geführt “, erklärt sie. 'THC ist in Marihuana in hoher Konzentration und CBD in Hanfpflanzen in hoher Konzentration enthalten.' Obwohl CBD und THC die gleiche Molekülstruktur haben, enthält CBD nicht die in THC enthaltene psychoaktive Verbindung, die den 'hohen' Effekt liefert.



Canndescent

Cannabis-Forschung vor dem Einspringen zu berücksichtigen

Eine Studie von 2019, veröffentlicht von der Journal of Affective Disorders fanden heraus, dass das Einatmen von Cannabis die kurzfristigen Angstsymptome in insgesamt 93,5 Prozent der nachverfolgten Sitzungen reduzierte. Eine weitere Analyse von 2015 ergab, dass CBD-Öl ist eine vielversprechende Behandlung für zahlreiche Formen von Angstzuständen.'Während diese Informationen ermutigend genug erscheinen, hat Dr. Kate Denniston, zugelassene Naturheilkundlerin und Gründerin von Los Angeles Integrative Gesundheit sagt, es gibt immer noch viele fehlende klinische Beweise, um sie wirklich als gültige Lösung zu bestätigen. 'Viele Fragen bleiben hinsichtlich der Mechanismen und der Sicherheit bei langfristiger Verwendung offen', sagt Dr. Denniston gegenüber TZR. (In der Tat haben einige Studien das gefunden Langzeitkonsum von Cannabis kann Depressionen tatsächlich verschlimmern bei einigen Personen.)

Die Frage der Legalität ist auch hier zu berücksichtigen (insbesondere wenn Sie den THC-Weg gehen), da viele Staaten noch nicht ganz auf den Marihuana-Zug gesprungen sind. 'Viele Staaten betrachten THC und Marihuana immer noch als illegal kontrollierte Substanz der Klasse I, weshalb diese Formen von Cannabis nicht empfohlen werden können', sagt Dr. Elmore. 'Das Bundesgesetz erlaubt isolierte CBD-Produkte, die aus Hanf gewonnen werden und weniger als 0,3% THC enthalten, in allen 50 Bundesstaaten, und bestimmte Bundesstaaten erlauben viel höhere THC-Werte für medizinische Zwecke oder zur Verwendung in der Freizeit.' Stellen Sie sicher, dass Sie sich über die rechtlichen Parameter in Ihrem Bundesstaat informieren und von dort aus mit Ihren Optionen fortfahren.

THC-Optionen für das Stressmanagement

Nachdem Sie die Due Diligence durchgeführt, einen Arzt konsultiert und grünes Licht gegeben haben, um Cannabis für Ihr stressiges Selbst zu probieren, müssen Sie Produkte in Betracht ziehen. Dr. Elmore sagt, eine der ersten Fragen, die sie Patienten stellt, ist, ob sie THC konsumieren möchten oder nicht. 'Während THC einen medizinischen Nutzen hat, bringt es auch ein' Hoch 'mit sich, das viele Patienten als unerwünscht empfinden', erklärt sie. 'THC ist auch bei einem Drogentest nachweisbar. Daher ist ein THC-haltiges Produkt für jeden ungeeignet, der sich am Arbeitsplatz oder im Rahmen eines Profisports Drogentests unterzieht.'

Melinda Adamec, Senior Director für strategische Partnerschaften und Geschäftsentwicklung bei OMI Industries (eine Marke, die Cannabisgerüche beseitigt) Kann nicht abbauen), sagt, ein Besuch in einer örtlichen oder vertrauenswürdigen und etablierten Apotheke könnte ein guter erster Schritt sein, um den Cannabisraum zu verstehen und sich dort wohler zu fühlen. 'Apotheken und andere Einzelhandelsumgebungen haben Fachkräfte hinter der Theke geschult und geschult, um die Menschen durch jedes Cannabisprodukt zu führen und die Verbraucher über seine möglichen Verwendungen und Vorteile zu informieren', sagt Adamec zu The Zoe Report. 'Diejenigen, die sich auf dem Zaun befinden, verstehen möglicherweise nicht, was jetzt auf dem Markt erhältlich ist und wie Cannabis als natürliches und pflanzliches Heilmittel verwendet werden kann.'

Sam Arellano, Marketingchef der Luxusmarke Cannabis Canndescent empfiehlt Cannabis-Neulingen, langsam und langsam anzufangen. 'Vielleicht ein oder zwei Züge unseres Stylus Vape Pen oder ganze Blumenvorrollen, dann ein bis zwei Stunden warten, bevor Sie mehr konsumieren', sagt er zu TZR. Wenn das Einatmen von Cannabis nicht Ihr Ding ist, Guy Rocourt, der Chief Product Officer des Herstellers von Cannabisprodukten Papa & Barkleyerklärt, dass Sie diesen Weg nicht unbedingt gehen müssen, um Belohnungen zu erhalten. „Wenn Sie nach diskreteren Alternativen zum Rauchen und Einatmen suchen, sind Tinkturen, Lebensmittel, Pflaster und sogar ein Bad ein großartiges Produkt, um die Vorteile von Cannabis zur Stressreduzierung zu nutzen“, sagt Rocourt zu The Zoe Report.

CBD-Optionen für das Stressmanagement

Wenn THC aus ist, kann CBD auch eine würdige Lösung sein. CBD hat die gleichen beruhigenden Wirkungen wie THC - ohne psychoaktive Wirkung. 'Vollspektrum-CBD-Öl wird bevorzugt, weil es andere nützliche Cannabinoid- und Terpenverbindungen in der Pflanze enthält, die wahrscheinlich einen synergistischen Effekt mit CBD erzeugen “, erklärt Dr. Denniston. 'Isoliertes CBD-Öl [das nur das CBD-Molekül ohne begleitende Terpene, THC oder andere Cannabinoide enthält] hat auch ein engeres therapeutisches Fenster, das schwerer zu erreichen sein kann als CBD mit vollem Spektrum. Vollspektrum-CBD ist auch in einer niedrigeren Dosis erforderlich, um vorteilhafte Wirkungen zu erzielen. '

Auch wie THC, CBD kann in vielen Formen verwendet werden. 'Isolierte CBD- und kombinierte THC / CBD-Produkte sind in Cremes, Sprays, Bonbons, Ölmischungen, Verdampfern und Marihuana erhältlich. Sie können geraucht, verdampft oder eingenommen werden', sagt Dr. Elmore. „Viele Patienten fühlen sich aufgrund des Aromas und des sozialen Stigmas mit geräucherten Präparaten unwohl. Vaporizer (auch bekannt als Vape) haben sich online einen schrecklichen Ruf erworben, da die Inhaltsstoffe von Vape Pens nicht offengelegt wurden, was zu ernsthaften Schäden führte, und viele Patienten entscheiden sich dafür, sie zu meiden. '

Dr. Elmore empfiehlt speziell für stressreduzierende Zwecke Süßigkeiten, Sprays, Lutschtabletten, Getränke und andere einnehmbare Formen von Cannabis. 'Der Nachteil von einnehmbarem Cannabis ist, dass die Wirkungsdauer lang ist. Wenn Sie das Gefühl, das das Produkt Ihnen vermittelt, nicht lieben, kann es schwierig sein, es loszuwerden', erklärt sie. 'Für Menschen, die eine zuverlässigere Wirkdauer wünschen, ist verdampftes oder geräuchertes Cannabis möglicherweise besser geeignet.'

Unabhängig davon, welchen Cannabis-Weg Sie wählen - THC oder CBD -, ist es hilfreich, Ihren Gebrauch durch für Sie geeignete Praktiken wie gesunde Ernährung und Bewegung zu ergänzen. 'Bleiben Sie nicht nur Cannabis, sondern bleiben Sie auch aktiv und trainieren Sie', sagt Rocourt. „Übung setzt Endorphine frei die natürlich Stress reduzieren [...] Eine gute Nachtruhe senkt den Stress und hält Ihr Immunsystem stark, was dazu beitragen kann, den Urlaubsstress zu überwinden, bevor er beginnt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass CBD oder THC in kleinen Mengen die Schlafqualität verbessern können. “

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Ruhige $ 45 Canndescent Releaf Soak $ 0 Papa & Barkley Mix Packs $ 0 OM Essbares Ruhige $ 46 Canndescent Lord Jones High CBD Formula Tinkturen $ 60 Lord Jones Able CBD Tri-Sleep Strip Complex $ 39 Able Beruhigen - Relief Blend Roller $ 50 Sow Eden Balance $ 39.95 Mächtiges Selbst CBD-Öl mit normaler Stärke und vollem Spektrum $ 65 Eaton Hanf Cannabis Geruchsentfernungsspray $ 11.99 Cannabolish

* *Leser sollten beachten, dass sich die Vorschriften und Daten zu Marihuana, CBD und anderen verwandten Produkten noch weiterentwickeln. Daher sollten die in diesem Artikel enthaltenen Informationen nicht als medizinische oder rechtliche Beratung ausgelegt werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Substanzen oder Nahrungsergänzungsmittel probieren.